根據相關的統計結果顯示，在我國的成年人中，高血脂的發病幾率已經達到了40.4%。很多人到現在都覺得高血脂不痛不癢的沒什么大礙，殊不知，高血脂是引發血管類疾病的基礎病癥，所以人們也經常說“血脂不降百病生”。花生因為富含脂肪，不少高血脂的人會擔心吃了花生會加重高血脂。那么，高血脂的人能不能吃花生呢？哪些人不能吃花生呢？
血脂高的人能不能吃花生?
花生是不少人愛吃的食物，聽說會升高血脂，都不敢再吃了。其實大家也不用過度的擔心，花生中雖然含有脂肪，但還有其他的營養物質，維生素、蛋白質、鈣、鎂、鋅等，它們的量也不少，并且花生中含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，并不會對血脂造成太大的負擔。
同時也是需要提醒大家，體內血脂高的人，并不是一點脂肪都不能吃，也是要吃的，只是在吃的時候，控制好量就可以了，畢竟身體的運作，是離不開脂肪的。花生中的脂肪量也是有限的，所以正常食用，是沒有太大的問題，每天的花生食用量控制在35克就可以了。
哪些人不能吃花生？
胃腸道疾病患者
由于花生含有大量的抗營養物質，進入腸胃后會有滑腸的作用，多吃易導致腹瀉。所以，對于胃腸道疾病的患者來說，一定要少吃或者不吃。
痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
肝膽疾病患者
高蛋白和高脂肪的食物對膽囊有著很強的刺激，它會促使膽汁大量分泌來幫助其消化吸收。一旦肝膽疾病患者食用了過多的花生，會大大加重肝膽的負擔，甚至還會加重病情。
脾弱便溏者
花生中含有約45%的油脂，腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后，會加重腹瀉，不利于疾病恢復。
血栓人群
花生具有止血的作用，它可以增進血凝，從而促進血栓的形成。因此，血液黏度較高或者有血栓的人群要盡量少吃。
跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
